•  |

Efektívne chudnutie v troch jednoduchých krokoch!

Detoxikovať organizmus

Detoxikácia organizmu sa pomaly ale isto stáva našou každoročnou rutinou. Je to predovšetkým preto, že rôzne toxické látky sa z rôznych zdrojov dostávaju do nášho organizmu.

Najčastejšie zdroje sú:

  • voda
  • vzduch
  • jedlo
  • stres

Základom zdravého organizmu je detoxikácia tráviaceho traktu – očista hrubého čreva. Ľudia najčastejšie detoxikujú telo rôznymi tabletkami, detoxikačné čaje a mnoho iných prípravkov.

Keďže ale začíname detoxikáciou tráviaceho traktu, tak sa na prvom mieste respektíve ako prvý krok nachádza zmena stravy (detoxikačná dieta).

Znamenia kedy začať

Ak máte niektoré z týchto príznakov, tak je určite čas na detoxikáciu organizmu a urgentnú zmenu stravovania:

  • časté bolesti hlavy, kĺbov alebo chrbtice
  • pocit únavy
  • zlá pamäť, depresie
  • plynatosť, hnačky
  • nespavosť
  • chronické dýchacie problémy alebo astma
  • nepríjemný telesný zápach, zapáchajúci dych
  • problémy s trávením
  • krehké nechty, psoriáza, akné
  • nadváha
  • infekcie uší
  • kožné ekzémy, plesne, vyrážky, bradavice
  • bolesti žalúdka alebo žlčníka
  • ženské výtoky

Ako a s čím detoxikovať?

O blahodárnych účinkoch Aloe Vera ste už určite mnohí z vás počuli, alebo čítali na internete. Aloe Vera obsahuje veľké množstvo minerálnych látok, antioxidantov, vitamínov aminokyselín a saponínov. Je bohatým zdrojom vápnika, ktorý pôsobí skvele na naše kosti a je ťažké získať ho dostatok len zo stravy. Obsahuje vitamíny C,A aj E a ako jediná rastlina obsahuje aj vitamín B12, ktorý by mal byť každodennou súčasťou nášho života práve vďaka jeho výhodám. Vďaka bohato obsiahnutým saponínom sa tvoje telo po konzumácii Aloe Vera lepšie čistí. Saponíny podporujú lepšie vyprázdňovanie a sú perfektné na vyčistenie črevných klkov, takže majú veľký vplyv na správnu detoxikáciu organizmu. Látka lignín, ktorá je v rastine Aloe bohato zastúpená, pôsobí ako anestetikum, ktoré zmierňuje bolesti nielen na koži, ale aj na vnútorných orgánoch. Preto sa Aloe Vera veľmi často využíva aj na kožné ochorenia.

Chcem to!

Ak si sa v tom našiel a potrebuješ pomôcť s tvojou detoxikáciou tak sme tu pre teba. Veľmi rád ti odporučím potraviny , ktoré konzumovať a taktiež ktorý prípravok s obsahom až 98% Aloe Vera využívam ja a odporúčam ho každému! Stačí ho vyskúšať a garantujem, že s výsledkom budete nadmieru spokojní, tak ako aj všetci, ktorí to už vyskúšali.

1.

Detoxikovať organizmus

Detoxikácia organizmu zohráva v procese formovania postavy jednu z dôležitých úloh. Prečo a ako sa detoxikovať máme v nasledujúcom článku.

ZISTI VIAC
2.

Vytvoriť jednoduché podmienky pre pravidelné stravovanie

Jednoduché a pravidelné stravovanie pod záštitou majstra Európy v kulturistike Jankom Sotákom a pánom doktorom MUDr Mariánom Mederom je cesta k zaručenému úspechu.

ZISTI VIAC
3.

POHYB

Jedna z veci, na ktorú mnohí zabúdajú je pohyb. Denne by sme mali spraviť 10 000 krokov alebo spáliť kalórie aj iným spôsobom. Ako na to vám tak isto rád poradím

ZISTI VIAC