•  |

Referencie

Diana Petnyová

Dlho som váhala či sa podeliť so “svetom” s príbehom mojej premeny. Rozhodla som sa pre áno.

Za posledných pár rokov som sa vyjedla na 70 kg, boli obdobia, keď som schudla, ale stále som pribrala naspäť. V období, keď som mala svoj maximum 70 kg som sa stretla s Jánom Sotákom. Bolo to v období, keď som už rok cvičila, ale váha veľmi neklesala. Dlho som váhala, či do doho ísť, ale presvedčili ma Janove skúsenosti a vedomosti o strave a chudnutí. Napísal mi jedálniček na mieru a do toho sme zahrnuli LR produkty Figuactiv. Tie sa mi spočiatku nepozdávali, ale chcela som to vyskúšať. Zamilovala som si LR proteínové tyčinky, ktoré ma zachránili v čase, keď som nestíhala zjesť normálne jedlo a pripraviť si ho. Takisto milujem jahodový LR šejk, ktorý mi vždy večer vynahradil chuť na niečo sladké. Poctivo som si varila, vážila jedlo a dodržiavala jedálniček, akurát som prestala cvičiť a za prvý mesiac som schudla 5 kíl. Po mesiaci na mňa prišla kríza a ja som vrátila naspäť do starých koľají a začala jesť blbosti, prišla Veľká Noc a čo sa doteraz nechápem, ja som za mesiac celého prejedania sa pribrala len 1 kilo, ktoré som potom za týždeň znovu zhodila. Ako mi Jano povedal, naštartoval sa mi metabolizmus. A to ma presvedčilo, aby som pokračovala ďalej. Jano mi bol neskutočnou oporou, či už v tom čo môžem a nemôžem jesť alebo ma podporil v čase krízi. Vedela som, že mu môžem kedykoľvek napísať a on poradí. Po čase som sama zistila čo môžem a nemôžem jesť, naučila som sa čítať nutričné hodnoty a držala sa. Úplne som si už zvykla na tento životný štýl a nepovažujem to už za žiadnu diétu, a viem že robím niečo pre svoje telo a hlavne že sa cítim lepšie, že nie som stále unavená a podráždená ako v časoch, keď som sa prejedala. Mám raz dni, kedy si doprajem a zase dni, keď sa snažím držať. V polovici chudnutia som začala aj cvičiť so skvelou trénerkou Viktória Kijovská, aby som si postavu aj upravila. Schudla som za 7 mesiacov 10 kíl a musím povedať, že úplne bezbolestne a to som si na začiatku myslela, že to nezvládnem.

Ďakujem Janko

Diana Petnyová

Niekoľko z naších spokojných klientov

Timea Banyasz

Timea Banyasz

Ahojte. Po dlhšom váhaní som sa nakoniec odhodlala podeliť sa s vami s mojou premenou.

ZOBRAZIŤ VIAC
Katka

Katka

Mojím cieľom bolo a aj je byť fit, cítiť sa lepšie, mať formu a hlavne byť plná energie!!!!

ZOBRAZIŤ VIAC
Diana Petnyová

Diana Petnyová

Dlho som váhala či sa podeliť so “svetom” s príbehom mojej premeny. Rozhodla som sa pre áno.

ZOBRAZIŤ VIAC
Anton Florek

Anton Florek

Janka poznám ešte z čias povinnej vojenskej služby kde sme spolu slúžili a zažívali rôzne vojenské „problémy“

ZOBRAZIŤ VIAC
Michal Kmecik

Michal Kmecik

Už po prvých dvoch týždňoch som bol šťastnejší človek z posilňovania a hlavne zmena stravy mi pomáhala ako fyzicky tak aj mentálne.

ZOBRAZIŤ VIAC
Marcel Levický

Marcel Levický

​Za svoju premenu vďačím svojej známej Barbore Obšitníkovej a Jánovi Sotákovi že ma oslovili s projektom Bodymission, ako máte možnosť vidieť na fotke kde som mal 107kg potreboval som zmenu v stravovaní.

ZOBRAZIŤ VIAC
František Kuc

František Kuc

​Ahojte chcem sa s vami podeliť o môj osobný úspech. Pred pol rokom ma môj kolega Peter Lapihuska pozval na prednášku Janka Sotáka o správnom stravovaní BODYMISSION.

ZOBRAZIŤ VIAC
Andrea Fügedyová

Andrea Fügedyová

Ahojte rozhodla som sa s vami podeliť o môj osobný úspech. Pred pol rokom som sa dostala pozvaním mojej sestry na prednášku Janka Sotáka o správnom stravovaní BODYMISSION

ZOBRAZIŤ VIAC
Tomáš Dudáš

Tomáš Dudáš

Tento príspevok chcem venovať ako poďakovanie môjmu životu za to,že mi ponúkol príležitosť zmeniť sa.

ZOBRAZIŤ VIAC
Miloš

Miloš

Jankove rady ohľadom stravovania mi neskutočne pomohli a po dlhom období v ktorom som bojoval so stagnáciou sa nebojím povedať, že práve vďaka jeho skvelým radám, hlavne v oblasti doplnkov výživy

ZOBRAZIŤ VIAC
Soňa

Soňa

Pred rokmi som mala zdravotné problémy, s ktorými som sa nevedela sama vysporiadať. V tom čase sa môj syn začal venovať kulturistike a poradil mi ako bojovať s chorobami ako je vysoký krvný tlak, cukrovka, aj nadváha.

ZOBRAZIŤ VIAC