•  |

Kto som

Ján Soták kulturista Mr. Europe IFBB (International Federation of Bodybuilding)

Je zakladateľom revolučného programu na chudnutie BODY MISSION a certifikovaný osobný tréner so 17 ročnými skúsenosťami.

Svoje bohaté skúsenosti v profesionálnej kariére súťažného a úspešného kulturistu pretavil do nového ´chudnúceho´ programu, v ktorom dá príležitosť všetkým, aby sa do tejto skvelej myšlienky zapojili. Okrem odborného vedenia ako sa zdravo stravovať sa Ján Soták v programe BODY MISSION zameriava tiež na efektívne chudnutie, zdravý životný štýl a motiváciu.

Práve koncept motivácie a cieľov je najčastejšou prekážkou, ktorú mnohí začiatočníci nedokážu zvládať. Ján Soták a jeho program BODY MISSION Vám v troch jednoduchých krokoch ukáže ako sa dá ľahko a jednoducho starať o svoje telo aj v časoch keď naozaj nestíhate.

Jankove Slová

Poviem Vám od srdca, prečo som sa začal zaoberať práve oblasťou zdravia!

Už odmalička som inklinoval k svalnatým postavám, asi aj preto že som to videl na mojom otcovi, a tak hneď, ako mi to vek dovolil, začal som posilňovať svoju postavu. Ako dieťa som si prešiel bojovým športom karate a na strednej škole som začal navyše navštevovať krúžok posilňovania, pritom som už ostal. Posilňovanie ide ruka v ruke so zdravou a pestrou stravou, a tak som nevedomky začal ovplyvňovať pre správne stravovanie celú moju rodinu.

Neskôr, keď som si vybojoval aj reprezentačne miesto Slovenskej republiky v kulturistike a "športové meno", ten vplyv sa presunul aj na širšie okolie, a tak som začal pôsobiť ako osobný tréner. Pochytila ma "posadnutosť" učiť ľudí v zdravý životný štýl, meniť ich hlavne k lepšiemu pocitu seba samého. Nie je pre mňa nič viac ako keď vidím šťastného človeka ktorý sa doslova mení pred mojimi očami a mení celý svoj život k lepšiemu. Snažím sa vytvoriť im ľahké podmienky pre dosiahnutie ich cieľa. Časom sa mi naskytla možnosť spolupracovať s naozaj veľmi kvalitnou nemeckou firmou, ktorá vyvíja prírodné produkty hlavne pre zdravšie telo a tak som dokázal zvýšiť efektivitu v ich osobnej premene, v ich BODY MISSION!

Veľmi ma potešilo, že svoju prácu som spojil aj s lekárskou profesionálnou podporou, a tak sa moje skúsenosti ešte viac znásobili.

Moje najväčšie doterajšie úspechy

  • Juniorský majster Slovenska 2003
  • Majster Slovenska mužov 2008
  • Majster Slovenska mužov 2009
  • Majster Slovenska mužov 2011
  • Víťaz Sande fjord open 2011
  • 6. miesto Arnold Classic, Columbus Ohio 2012
  • Majster Slovenska mužov 2013
  • Majster Európy mužov 2013

PS: Stále pôsobím ako reprezentant slovenskej republiky v kulturistike aj keď som sa pár rokov súťažne odmlčal kôli pracovným povinnostiam, no vždy mám svoj cieľ pred sebou a tým cieľom sú Majstrovstvá Sveta.

Toľko k mojej osobe a teraz sa poďme spolu pozrieť ako funguje môj BODY MISSION

Certifikát


 Kto som / nový článok - foto
 Kto som / nový článok - foto